Avancer dans sa vie affective et amoureuse

Comment avancer dans ma vie affective ?

La vie affective est faite de découverte, découverte de l’autre mais aussi découverte de soi. 

L’autre ne doit nullement être ce qui me définit mais il est un champ d’investigations, ainsi ma relation à l’autre révèle une partie de ma relation à moi-même.

Vous trouverez ci-après une série de questions à se poser pour avancer sur le plan affectif, amoureux, relationnel. 

Vous poser ces questions et tenter d’y répondre, vous permettra d’y voir plus clair sur votre manière de fonctionner, comprendre vos mécanismes répétitifs, définir vos orientations.

Au calme, prenez de quoi écrire (un petit cahier pour le travail sur soi est un outil précieux !). Assurez-vous de répondre à chaque question avant de passer à la suivante.

 

1. 1. Quel genre d’enfant tu étais ?

1. 1. Quels sont tes premiers souvenirs de relations amicales ? De relations amoureuses ?

1. 1. Est-ce que tu as peur de vieillir ?

1. 1. Quand est-ce que tu te sens aimé(e)?

1. 1. Comment tu exprimes ton amour pour quelqu’un ?

1. 1. Qu’est-ce que tu aurais aimé qu’on t’explique ou qu’on te dise plus tôt ?

1. 1. Quelle relation tu as avec ton corps ?

1. 1. Qu’est-ce que tu ne veux surtout pas revivre ?

1. 1. Comment définirais-tu tes relations amoureuses ?

1. 1. Comment fonctionnait le couple de tes parents ? Comment fonctionne t-il aujourd’hui ?

1. 1. Observes-tu un rapport de domination ? Dans quel domaine ?

1. 1. Quelle influence cela a-t-il eu sur toi ? Dans ta vie affective ?

1. 1. Qu’est-ce que tu as essayé consciemment de ne pas reproduire ?

1. 1. Qu’est-ce que tu as essayé consciemment de reproduire ?

1. 1. Qu’est-ce que tu as reproduit inconsciemment ?

1. 1. Qu’est-ce que tu souhaites améliorer ?

1. 1. Comment te sens-tu dans tes relations avec les autres ? Avec le sexe opposé ? Avec toi-même ?

Maintenant, faites les liens entre votre vécu, vos réactions, ce qui se passe dans votre vie… Comprenez comment tout cela arrive et pourquoi. Définissez enfin ce que vous voulez changer et comment vous allez vous y prendre. Puis, chaque fois que cela se présentera, régulez les situations que vous vivez en conscience.

J’espère sincèrement que ce questionnaire aura pu vous aider. Il n’est jamais trop tard pour avancer sur le chemin de soi…