- Dégager le nez
Lorsqu’on tousse la première chose à faire et de dégager correctement le nez.
Je ferai donc de la publicité pour un produit valable, vieux, économique, simple, qui ne paie pas de mine : l’actisoufre en ampoules. Ne vous étonnez pas de ne pas le connaître, il ne fait pas parti des rayons des pharmacies. Bien souvent, il est relégué en bas d’une étagère, c’est produit qui est passé aux oubliettes avec l’arrivée des sprays nasaux.
Il est adapté pour les adultes et pour les enfants, nourrissons y compris.
Voici la marche à suivre :
Mettre le contenu d’une ampoule dans la petite fiole vendue avec la boîte puis, mettre une petite quantité dans chaque narine, sans trop de pression, l’enfant est debout et il peut le faire lui-même. Le liquide coule dans l’arrière-gorge, l’enfant peut l’avaler. Les ampoules peuvent même se boire.
Mouillez un gant avec de l’eau bien chaude, aidez l’enfant à se moucher en lui bouchant une narine, il souffle avec l’autre puis vous lui bouchez l’autre narine, il souffle de l’autre côté, puis enfin il souffle avec les deux narines en même temps.
Renouveler l’opération jusqu’à ce que le nez soit dégagé.
Si le médecin vous a prescrit de la cortisone, mettre un coup de spray dans chaque narine une fois le nez dégagé.
- Petite potion magique
– 1 petite poignée de sauge dans une tasse d’eau ou de lait
– Porter à ébullition
– Laisser infuser 7 minutes
– Filtrer
– Ajouter 1 CC de curcuma et 1 CC de miel
-Déguster 1 fois par jour jusqu’à arrêt de la toux
Pour information la sauge est une plante emménagogue.
- Massage
Massez l’intérieur des bras, des épaules jusqu’à la paume de la main avec un baume expectorant.
Maintenez vos pieds bien au chaud, bouillotte et chaussettes…
Bien à vous